第104章 健康的瘦身餐
书迷正在阅读：圣主：作为大反派的我居然在救世 , 误入恋综现场，竟被国民女神倒追 , 独行修仙路 , 星空坠落时 , 大师姐手握爽文剧本 , 穿进修仙界后，咸鱼女主被迫拿了龙傲天剧本 , 重生财阀家小儿子，大嫂神助攻 , 非常简单的剑斗和肏穴的冒险故事 , 烽火连天笑明月 , 平平无奇魅魔罢了（np） , 马上到（H短篇） , 重生和老婆走向未来
第104章 健康的瘦身餐 时春晓本来是想去的，这么开心的时刻，她也想看看馨馨的脸上开心又骄傲的笑容啊! 但是没办法，突发情况，于骁是为了救馨馨受伤的，总不能把人家的爸妈晾在这里。 所以只好把这光荣的任务给了柳云了。 时春晓把甜品和饮料用托盘盛了给于先生和于太太上了。 两个人看着吃的，精美得不成样子，这比外头的甜品店做的可好看多了。 关键是，都不用吃，两个人就知道春晓做的东西不差。 于太太先把饮料瓶子拿起来看了看，一下子注意到了这上面的画是幼儿园的孩子画的，名字：时文馨。 “这是文文画的？” 于太太吃惊得不行。 她从前也学过一点画画，只是可惜天赋有限，看的能力远比她画的能力突出。 就这么一看，就知道文馨画得真的很好。 只见那两片叶子翠色欲滴，荔枝红得仿佛要透出纸来。 “这是你们家文文画的？” 时春晓就站在边上擦桌子呢，一听与有荣焉地点了点头，“是啊！” “画得真是不错啊！”于太太自己天赋有限，却不想其他有天赋的人被耽误了。 “画得这么好，学过吗？” 时春晓摇了摇头。 于太太震惊。 难怪自己儿子今天因为和文文成了朋友那么开心呢！ 难怪自己的儿子以前三天两头地闯祸，但是现在却成了一个好孩子呢！ 原来是因为身边有这么好的同学。 于太太心里的最后一点不舒服，也消融了。 想起儿子很开心地和自己说，跟文文成了朋友，现在她也觉得自己的儿子缺失了的教育，原来是在学校的同学身上弥补回来的。 “这么厉害！那可不能够耽误了啊，这一定要去好好学的。” 于太太看着画，很是认真地说。 奇怪的很，看了这画，她更加想尝尝这荔枝冰柠气泡水是什么滋味了。 气泡水是食堂的师傅做的，画是她的侄女画的，这算不算是共同完成了的作品？相辅相成呢? 气泡水的气泡还可以看到，柠檬挂在杯壁上，荔枝肉洁白如雪，沉在杯子下方，顶上还有一片绿色的薄荷叶做装饰，整杯饮料如同一个梦幻的冰雪世界。 于太太一吸，气泡水在嘴里噼里啪啦地炸开，荔枝的甜味和柠檬的酸味结合得恰到好处，喝下去神清气爽，夏天的炎热一下子就被赶跑了。 好好喝! 这个夏天吃了那么多的荔枝，她从来都没想过，荔枝还可以做成这样的饮料。 刚刚开车来的，听到儿子受伤了也是急火攻心，但是现在，这么一杯饮料却让她的整个心都平静了下来。 太舒服了。 比吹了空调还凉快。 边上的椰汁芒果糯米糍看起来也是糯叽叽的，试问哪个女孩子可以拒绝糯叽叽的水果甜品的诱惑呢? 这个糯米糍也是冰箱刚刚拿出来的，外头滚了一圈的椰蓉，一口咬下去，皮很是弹韧，馅料给的也很足，奶香味十足，一口下去吃到了芒果。 太好吃了！ 里面的奶油也是冰过的，芒果的香气直击味蕾，三两口就吃完了，于先生看老婆吃得香，本来是自己想吃的，毕竟春晓的手艺是在太好了。 但是老婆喜欢，怎么也得紧着老婆啊！ 于太太于是在吃完一个的时候快速被她老公给投喂了，笑得开心得像个孩子。 于先生还贴心地给他老婆擦去了嘴角的奶油。 时春晓也是没想到给他们送个吃的，人家也给她投喂了点吃的。 这狗粮不要吃太饱就是说。 夫妻俩还没吃完东西呢，倒是于骁先吃完了。 他快速走了过来，跑不起来，还是姚老师带他过来的。 于太太一看到儿子就开心，还以为儿子要给她一个大大的拥抱呢，走的那么快。 于太太的双手已经打开了，就等她儿子到她怀抱里来，哎，怎么回事，觉得她儿子比以前可爱了很多这正常吗？ 但是，她打开了的怀抱终究还是扑了个空。 只见于骁来到了她跟前，站在了桌子前，拿起他们俩喝的荔枝冰柠仔细看了看，然后开心地笑了。 “爸，妈，你们快把这喝完，然后把这个杯子给我吧！” 他们俩的饮料还没喝完的，于太太的怀抱扑空了，只好讪讪把手缩了回来，假装自己是伸了个懒腰来缓解这分尴尬。 “你要杯子做什么？你想要什么样的杯子？爸爸给你买就是了。” 于先生不明白。 但是于骁却摇了摇头，“不，爸爸，我就要这个杯子，太好啦，这样我就有3个文文画的杯子了。” 说着，他快速从书包了掏出了一个杯子来，这杯子已经洗干净了，杯子外面还挂着水珠呢！ “看，这个杯子我已经洗干净了，你们俩的也洗干净，我就有三个啦！” “我和你们说哦，这可是我的好朋友文文画的，你看，这里写了她的名字。” 于骁指着时文馨三个字，一字一顿地说：“文文。” 发现这字数对不上，但是三个字他都不认识，于是又胡乱说：“文文文，”三个字不一样的他也不搭理了。 姚老师在边上站着，尴尬得恨不得找个地缝把自己钻进去。 刚刚在村里，于骁就很是认真地和每个跟他说话的小朋友都传达了一个重要的信息，文文现在是他的朋友啦！ 现在，这个重要信息的风，已经吹到了于骁的爸爸妈妈这来了。 于骁说完还很是认真地和他的爸爸妈妈分享他对这幅画的见解。 时文馨的作品因为被选中了，所以要留在学校的校史室里，这又是学校第一次办这样的活动，很有意义。 但是其他没被选中的小朋友，老师就打了分把大家的作业给发下来了，于骁讲了讲，觉得他这么说还无法直观地让他的爸爸妈妈体会到文文画得多好，于是又把书包的拉链给打开了，把他那个不忍直视的画给拿了出来。 做为对照组给她爸爸妈妈看文文画得是多好。 姚老师在一旁扯着嘴笑，都不知道该说些什么了。 这孩子，要不要给他准备一个喇叭，让他去公告天下啊？ 要不要给他定制个t恤，上面写“文文是我的好朋友”，这样不管谁见到了他，就都知道这个事情了。 但是于先生和于太太听了他们孩子叭叭叭的说完了这么长的一通话，却是相视一笑，很是开心。 这还是他们的儿子第一次这么开心地和他们分享学校里的事情。 他们的儿子，真的脱胎换骨了。 这就是一个好朋友所带来的影响吗？ 天，这个叫文文的女孩子，怎么不早点来他们学校上学？ 这样，他们的儿子，早早地就成了一个乖宝宝了。 所谓近朱者赤，原来是这个意思。 他们已经完全不记得自己的孩子今天受伤的事情，也不记得这孩子大字不识一个的糗事了。 “好，妈妈这就把它给喝了，然后给你洗干净，咱们啊，把这瓶子给带回去了，文文的画画得那么好看，我们也得加油是不是？” 于先生和于太太两人三两下就把这一瓶子的荔枝冰柠气泡水给喝完了，就连沉在下面的果肉也不放过。 把瓶子给洗了，看到春晓还不住地道谢，然后带着他们的孩子回家休息去了。 临走前两个人还回头看了看这食堂，可真好吃啊！ 不止正餐做的好吃，下午茶做的也是精致又美味，就是不知道今天享了这口福，下次得什么时候才可以享受上呢？ 下午时春晓接文馨放学时，还遇到了文馨班里的好几个同学。 现在大家看到时春晓，都会和春晓招手，就和那天在食堂一样，打个招呼问候一下。 觉得这样自己可开心了。 大师傅回应他们啦！ 然后再问一句“大师傅明天吃什么”，学校的公众号上就有，家长们都可以看到，但是大家都默契地不告诉小朋友了，这样大家每天上学的时候，光是猜今天中午吃什么，今天下午茶又吃什么，就足够开心的了。 有期待就是好事。 但是今天大家问候完，小（1）班的小朋友都还和馨馨打招呼：“馨馨，我可以当你的朋友吗？” 文馨被每个小朋友问了都是撇过脸去不说话。 时春晓一开始还让她要讲礼貌，不能不回答其他小朋友。 后来发现大家就把这档“今天天气可真好”一样，见到她就说这话打个招呼来了。 都不用她回复的。 文馨脸气得鼓鼓的。 “都怪于骁，奇奇怪怪的，做了朋友，要全天下的人都知道。” “下次我也救他一次，然后就说，我不要和他做朋友了。” 时文馨很是认真地说。 时春晓一下子没控制住笑。 不是，这说的都什么啊？ “那不行哈，是了是朋友，那就是朋友，怎么还可以收回来的呢？” 文馨听姑姑这么一说，也觉得有道理。 “姑姑觉得啊，大家都想和我们馨馨做朋友，我们馨馨，怎么就这么优秀呢？” 时春晓这么一说，文馨一点也不觉得其他人都是在调侃她了。 姑姑说得对！ 大家都想和她做朋友，可不就是因为她优秀? 文馨的头抬得更高了。 姑姑说的有道理。 “姑姑，你说得对，要不是优秀的小朋友，我还不想和他们做朋友呢，我要把自己变得更优秀才行，以后，大家都争着当我的好朋友。” “好，今天咱们就去跳舞，今天是第一节 课，馨馨开不开心？期不期待啊？” “开心，期待！” 文馨把手都给举起来了。 “那，我们馨馨，要不要再报一个课程，学画画，成为更加优秀的小朋友啊？” 时春晓这回说，时文馨没回答了。 本来她是拉着姑姑的手的，现在她突然停下来不走路了，时春晓也就被扯到了。 “可是姑姑，我学跳舞就好啦，要是又学习一个，那不是又要交学费了吗？” 果然还是为了学费的事情。 这孩子，小小年纪，怎么天天操大人的心呢？ “这个不用担心，赚钱啊，是姑姑的事情，把这钱给花好了，这才是你需要考虑的事情，所以呀，你只要好好学习就行了。” 时春晓在文馨的鼻子上点了点，这孩子，真的太懂事啦！ 上古典舞，统一都穿的在兴趣班买的裙子。 改良的汉服，浅绿色的春天的颜色，好看得很。 而且很是轻盈，穿上身上跳舞像一只蹁跹起舞的蝴蝶，灵动得很。 文馨换上衣服的时候，春晓就觉得好看得很。 长得好看真的穿什么都好看。 “来，姑姑给你拍一张，”时春晓拉着文馨，用手机记录下了这珍贵的一刻。 就是文馨自己用手摸了摸肚子上的小赘肉，眉头皱了皱。 “姑姑，你做的饭菜太好吃了，我这怎么都长肉肉了。” 说完这话文馨还自己捏了捏。 时春晓仔细打量了她一番，这哪里胖了？ 这分明是个小福娃好吧！ 想起第一次看到这孩子时，面黄肌瘦的样子，和现在脸上都有肉肉的样子，时春晓只觉得可爱极了。 成就感满满，因为，这是她养出来的。 “不行，我以后一定要少吃点姑姑做的饭菜，不然我再胖点，穿这衣服都不好看了。” “不许，姑姑做的饭菜，怎么可以少吃呢？”时春晓捏了捏文馨的脸，又在这上面嘬了一口。 说起来文馨的老师倒是有点瘦过头了。 穿的是紧身的练功服，这样带孩子们动作可以看得更清楚些。 当然，身材也是一览无余了。 许老师真的很瘦，做起动作来也是行云流水，飘飘欲仙，但是春晓看她都快瘦得和纸片人似的了，也是真的紧张。 跳个舞，真的要这么严格要求自己，连体重都要控制得这么严格吗？ 而且，她怎么觉得今天见到许老师比上周还要瘦了？ 舞蹈是讲究力量和平衡的艺术，这么瘦，这可怎么能行呢？ 文馨可千万不能和她的舞蹈老师学，也想吃得这么瘦啊！ 他们在舞蹈室里面上课，一节课的时间是1个小时，这里距离菜市场也不是很远，春晓想着看文馨上一会课程就去市场那边买菜。 这样她买完菜回来刚好可以接文馨放学，两个人一起开开心心回家做饭去。 时春晓待在门外，看着里头文馨开始学习了。 这是第一节 课，她打算今天还是先看着孩子，等孩子不怕了再离开。 到底是一个陌生的环境，这里也有许多的家长和时春晓一样，就在教室外面候着。 文馨一开始要上课的时候还是开开心心的，但是这会进去舞蹈室了，海真有点害怕了，时不时就朝走廊的方向看过来，眼里还有害怕和恐惧。 时春晓在她看过来的时候，就会大大方方地朝她挥手，文馨紧张的心情一下子就缓解了。 就像是无根之萍找到了支点，落在了实处，一切都踏实了起来。 “好，接下来，小朋友们，看老师的这个动作哈，我们先站起来，再把左手举起来，这边的腰一扭……” 许老师一边示范一边教授，刚刚做了蹲下的动作，现在正要站起来呢，一时间，只觉得天昏地暗，天地突然旋转了起来，然后，她整个身体就不受控制地，突然往地上倒去。 孩子们正看着老师的动作，听她讲解呢，看到老师突然就要倒了一下子都慌了神。 时春晓就在门外看着呢，这练功房都是玻璃门和玻璃墙，一览无余。 时春晓反应迅速，快速把门给打开了，第一时间冲到了许老师身边。 这边还好是铺了地毯的，许老师倒下的时候起到缓冲的作用，但是要说一点不痛，那是不可能的。 时春晓跑得很快，在许老师快要倒下去的时候，把她给接住了。 许老师还是觉得头晕目眩的，整个人都没回过神来，眼前都是黑色。 时春晓看她这软趴趴的模样，就知道她这是减肥过度，营养摄入不足，跳舞又是这么消耗能量的运动，只怕是整个人都饿晕了，现在低血糖都犯了。 文馨爱吃大白兔奶糖，时春晓的身上也总是带着，把许老师扶起来的时候，就已经快速从口袋里摸出了一块大白兔奶糖，去了包装袋塞到了许老师的嘴里。 旁边的许多家长也过来了，有的过来安慰自己被这突如其来的情况给吓到的孩子，有的也围观许老师和春晓这边。 “谁方便去前台，接一杯温水过来？” 有家长听春晓这么说，赶紧就去了。 时春晓又让大家散开了，这么小的一间教室突然又是孩子又是家长的，而且大家还都围在许老师边上，空气流通可不怎么好。 许陈老师吃了糖也合了水好多了，这才坐在椅子上，感觉自己活了过来。 刚刚真的吓到她了，一时间天旋地转，她的眼前甚至还出现了短暂的黑暗，吃了糖又缓了一段时间才恢复正常的，现在想起来许老师都觉得心有余悸。 出了这么一个事情，今天的课程是没法上了。 大家看老师没什么事情，就先把孩子带走了。 只是看这老师突然晕倒了，一共也就7个家长，居然有2个家长觉得这个老师不行，现在也就是第一节 课，相当于还没上过，申请换到其他老师的古典舞的班上去了。 就春晓还有文馨留下来了，时春晓要再看看她有什么什么不舒服的地方。 许老师是一个对自己要求很严格的人，突然发生了这么一件事，而且还第一次有家长想带孩子转班，她心情很不好，坐在那突然都掉眼泪了。 她都这么努力了，怎么还是没办法做到最好呢？ 低血糖的人要观察个30分钟，时春晓看了十几分钟，许老师都没什么大碍，就是心情不好，气色也不好。 “许老师，其实你应该多吃点的，现在太瘦了，而且，吃多点跳舞也有劲啊，太瘦了身体撑不住的。” 时春晓不想多说，但看到这么一个努力的女孩子努力错了方向，而且孩子这里委屈伤心，实在没办法不说两句。 “跳舞要消耗很多卡路里的，你看人家健身的，也都知道要吃牛肉，吃鸡蛋，吃虾，这些高蛋白的食物，提供充足的能量，你每天都吃的什么呀？” 许老师抬起头来看了看眼前关心她的人，春晓看起来比她还小一些呢，可也不知道为什么，听春晓说的时候如沐春风，就像是她的妈妈在叮嘱她要好好吃饭一样。 让人从话语里感受到了温暖，感受到了关心，她不知不觉地还真把自己一日三餐都吃的什么给说出来了。 “早餐我会喝一杯蜂蜜水，吃点水果，还有一个鸡蛋，蛋黄不吃，给我家咪咪了。” “午餐吃三明治或者蔬菜沙拉，吃点白灼虾或者水煮鸡胸肉。” “晚餐我吃荞麦面，意大利面，通心粉这类的，我想保持身材和体重，这样跳舞更轻盈些。” 许老师说的完全在春晓的预料中，只是没想到这么单一而且难吃的菜谱她居然能一直坚持下来。 而且，已经坚持了快三年了，偶尔和朋友约饭才会吃点其他东西，她妈妈过来看她了给她做饭吃她也吃。 天天吃这东西，没得抑郁症就应该谢天谢地了。 何况还吃了三年，她这身体吃得消，都已经是给她面子了。 看起来淀粉，蛋白质，脂肪，维生素等都充分考虑了，但其实远远不足以维持许老师的运动量。 跳舞真的非常非常消耗体力。 虽然时春晓不跳，但是以前她也有演出团的人演出完了就喜欢来他们酒楼吃饭。 只要说了自己要少油少盐，春晓就能给他们做出一桌子符合要求又好吃的饭菜来。 其他地方可吃不到。 时春晓仔细看了看许老师，想着天天吃这些东西，活着也太没意思了。 想起刚刚换衣服的时候，文馨觉得现在的自己胖了，还说了句自己要少吃点的话。 上次来的时候，文馨也是因为看到了许老师曼妙的舞姿，一下子被吸引了，因此才选择的古典舞。 现在也还好奇地盯着许老师看，没想明白人怎么会突然就摔倒了呢？ 言传身教，孩子是很容易去模仿老师的行为的。 时春晓无法让许老师继续在错误的道路上走下去，也不想文馨以后有学样，觉得病态的瘦是美。 既然她知道了，就没法不管。 “许老师，今晚，要不来我家吃饭吧？其实想要健康饮食，保持身材，有许多种方法的，也不一定就要在吃上苛待自己？再说，你这样的食谱，也已经影响了你的健康，影响了你的舞蹈，不是吗？” * 晚安大家，明天见！